本周营养食谱

——School Nutrition Food——

营养搭配

开启活力满溢健康生活

体悟教育温情

润泽心灵成长

美味与健康同行

“ 星期一至星期日每日菜谱 ”

12.23-12.29/MONGDAY——SUNDAY

12月23日 星期一

【营养早餐】番茄甘蓝、尖椒土豆丝、鸡蛋、发糕、炒馒头、牛奶、黄豆小米粥

【能量午餐】红烧龙利鱼、上汤娃娃菜、蒜蓉西蓝花、米饭、柳叶面（卤:土豆蒜薹丁）、时令水果、绿豆汤

【美味晚餐】孜然肉片、香菇西葫芦、夹肉饼、焖面、小米粥

12月24日 星期二

【营养早餐】白菜粉条、炝炒蕨根粉、卤鸡蛋、饼丝、油条、红枣玉米粥

【能量午餐】小鸡炖蘑菇、桂花红薯、爽口冬瓜、米饭、杂酱刀拨面、时令水果、梨汤

【美味晚餐】炒火腿、西红柿豆腐、汉堡包、盒子饭、二米粥

 12月25日 星期三

【营养早餐】炒素鸡、西芹花生米、鸡蛋、包 子、红薯、红枣营养豆浆、大米粥

【能量午餐】可乐翅根、干锅千叶豆腐、素合菜、米饭、蒜薹肉丝手擀面、时令水果、酸梅汤

【美味晚餐】蘑菇炒肉、蒜香粉皮、蒸饼、炒大米、蛋汤

12月26日 星期四

【营养早餐】麻辣豆腐、豆豆菜、鸡蛋、葱油饼、黑米馒头、苦荞小米粥

【能量午餐】红烧排骨、干锅菜花、蒜蓉小白菜、米饭、拉面、时令水果、紫菜蛋花汤

【美味晚餐】鱼香肉丝、西葫芦香干、炸馒头片、烤冷面、黑米粥

12月27日 星期五

【营养早餐】茴子白粉条、炝锅千张、茶叶蛋、酱香饼、南瓜馒头、二米粥

【能量午餐】豆花肉片、栲栳栳、香酥葱头、米饭、刀削面、时令水果、梨汤

【美味晚餐】大烩菜、炒灌肠、切饼、红薯、炒面、沙棘汁

12月28日 星期六

【营养早餐】醋溜白、家常豆腐、鸡蛋、花卷、馄饨、小米粥

【能量午餐】土豆牛肉、油焖茄子、蒜蓉油麦菜、米饭、杂酱河捞面、时令水果、绿豆汤

【美味晚餐】青椒培根、土豆鱼丸、油旋、老干妈炒米、八宝粥

12月29日 星期日

【营养早餐】白菜豆腐、豆芽粉条、鸡蛋、玉米、包子、黄金粥、豆浆

【能量午餐】糖醋丸子、沙棘冬瓜、烧三菌、  米饭、拉面（卤:土豆小炒肉）、时令水果、沙棘汤

【美味晚餐】过油肉、西红柿鸡蛋、豆沙卷、担担面、凤凰玉米羹

每周时令水果

始终严守食品安全红线

精挑食材  严控烹饪

营养配餐  均衡丰富

校园精细管理  食堂井井有条

家长们尽可安心

学校全方位护航

让孩子于校园美食中茁壮成长

活力满溢  幸福满怀